成長期でもないのに、日々増え続ける体重に多少の危機感を感じ、
ダイエットを始めることにした。
食べ物を減らすのは辛いので、運動と筋肉を付けるが目標。
でも、やっぱり食べ物も少し減らさないとダメかな・・・・。
ダイエット
私的なつぶやきと写真のサイトです。
成長期でもないのに、日々増え続ける体重に多少の危機感を感じ、
ダイエットを始めることにした。
食べ物を減らすのは辛いので、運動と筋肉を付けるが目標。
でも、やっぱり食べ物も少し減らさないとダメかな・・・・。
kenさん、おはようございます。
私も腹だけはいまだに成長し続けています。
そうそう、手術前に身長は172cmだと記憶していたのですが
病院で測ったら170cmでした。ショックでした。
腹以外は退化です 涙
REEさん
僕も172cmだと思ってた身長が170cmになってました。
足のサイズも前は27cmだったのに今は26cmです。
腹以外は縮んでるようです。
腹も一緒に縮んでくれれば良いのに。
筋肉が増えると体重が増えるの。
内臓脂肪は少ないんだけど 筋トレのしすぎかな？
プロティンは確実に体重が増えます。
ゆうみさん
ひょっとして、ゆうみさんってマッチョ？
僕は細マッチョを目指します。
無理かな・・・・
そう 筋トレ歴１０年以上なのよ。
痩せて見えるけど 筋肉質らしい
私も来月の健康診断に向けてダイエット中です(；ω；)
お互い頑張りましょう！(´；Д；`)
ゆうみさん
細マッチョだったんですね。
お見それしました。
細くなるコツを教えて欲しいです。
kateさん
いやいやkateさん、普段どおりの生活で健康診断受けないと（笑）。
問題は健康診断終わった後ですね。
一緒に頑張りましょう！