ダイエット

Rolleiflex 2.8F    Xenotar80mm/F2.8 Kodak 400TMY

成長期でもないのに、日々増え続ける体重に多少の危機感を感じ、
ダイエットを始めることにした。
食べ物を減らすのは辛いので、運動と筋肉を付けるが目標。
でも、やっぱり食べ物も少し減らさないとダメかな・・・・。

8件のコメント

  1. kenさん、おはようございます。
    私も腹だけはいまだに成長し続けています。
    そうそう、手術前に身長は172cmだと記憶していたのですが
    病院で測ったら170cmでした。ショックでした。
    腹以外は退化です 涙

  2. REEさん
    僕も172cmだと思ってた身長が170cmになってました。
    足のサイズも前は27cmだったのに今は26cmです。
    腹以外は縮んでるようです。
    腹も一緒に縮んでくれれば良いのに。

  3. 筋肉が増えると体重が増えるの。
    内臓脂肪は少ないんだけど 筋トレのしすぎかな?
    プロティンは確実に体重が増えます。

  4. ゆうみさん
    ひょっとして、ゆうみさんってマッチョ?
    僕は細マッチョを目指します。
    無理かな・・・・

  5. 私も来月の健康診断に向けてダイエット中です(;ω;)
    お互い頑張りましょう!(´;Д;`)

  6. ゆうみさん
    細マッチョだったんですね。
    お見それしました。
    細くなるコツを教えて欲しいです。

  7. kateさん
    いやいやkateさん、普段どおりの生活で健康診断受けないと(笑)。
    問題は健康診断終わった後ですね。
    一緒に頑張りましょう!

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